XTEND BARRE - BALLET-WORKOUT



XTEND BARRE - BALLET-WORKOUT

Besprechung der tanznetz.de-Redaktion

Workout mit Tanz- und Pilates-Elementen - Auch Sie können den Körper einer Tänzerin haben!

Xtend Barre wurde von Andrea Rogers, einer professionellen Tänzerin, Choreographin und Pilates-Lehrerin, entwickelt. Das Workout kombiniert Elemente aus dem Ballet, die den Körper geschmeidiger machen, mit Pilates-Übungen, die den Körper stärken und die Muskeln definieren. Das Ergebnis ist ein starker, schlanker Körper.
Das Programm besteht aus drei Teilen: einem Oberkörper-Teil, um definierte Schultern, Arme und einen schönen Rücken zu bekommen, einem Ballettstangen- Teil mit fließenden Bewegungsabfolgen, um Problemzonen wie Po, Hüften und Oberschenkel zu bekämpfen, und einem Bauch-Teil mit Übungen zur Straffung der Bauchmuskulatur.
Dieses einzigartige Ballet-Workout enthält sowohl Toning- als auch Cardio-Elemente und streckt und stärkt Ihren ganzen Körper auf eine ganz neue Weise. Sie verbrennen Kalorien, bauen schlanke Muskeln auf und fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut! MitErklärungsteil zu Ballettbegriffen.
Für dieses Workout werden ein Stuhl und leichte Kurzhanteln benötigt ...

bei Amazon bestellen
 

LETZTE BEITRÄGE 'TANZ IM TEXT'


SCHWANENSEE RELOADED

„Laura oder Immer Ärger mit dem schwarzen Schwan“ von Olaf Schmidt in Lüneburg
Veröffentlicht am 25.05.2017, von Annette Bopp


DREIMAL RAVEL

Choreographien von Balanchine, Robbins und Cherkaoui/Jalet an der Pariser Oper
Veröffentlicht am 24.05.2017, von Julia Bührle


TANZ IST FESTIVAL

8. bis 17. Juni 2017 - Spielboden Dornbirn (Austria)
Veröffentlicht am 22.05.2017, von Anzeige

LETZTE FORENBEITRÄGE


JOHN NEUMEIER UND MICHAEL EGGENSCHWILER WEIHEN NEU GESTALTETEN GATEBEREICH EIN

Rubrik: Hamburg

OTHELLO (NEUMEIER), HAMBURG BALLETT, 21.05.17, NACHMITTAGSVORSTELLUNG

Rubrik: Publikumsrezensionen

BÜHNENABSCHIED VON NADJA SAIDAKOVA

Rubrik: Berlin

RE: NADJA SAIDAKOVA IN IHREM LETZTEN "SCHWANENSEE" - ALS KÖNIGIN

Rubrik: Berlin

RE: NADJA SAIDAKOVA IN IHREM LETZTEN "SCHWANENSEE" - ALS KÖNIGIN

Rubrik: Berlin

RE: RE: NADJA SAIDAKOVA IN IHREM LETZTEN "SCHWANENSEE" - ALS KÖNIGIN

Rubrik: Berlin

RE: NADJA SAIDAKOVA IN IHREM LETZTEN "SCHWANENSEE" - ALS KÖNIGIN

Rubrik: Berlin

NADJA SAIDAKOVA IN IHREM LETZTEN "SCHWANENSEE" - ALS KÖNIGIN

Rubrik: Berlin

RE: BÜHNENABSCHIED VON NADJA SAIDAKOVA

Rubrik: Berlin

BÜHNENABSCHIED VON NADJA SAIDAKOVA

Rubrik: Berlin



BEI UNS IM SHOP