Thema Symposium TanzMedizin

Entwicklung psychischer Kompetenzen durch Tanz - Teil III

Workshop von Anja Weber, Ärztin u. Dipl. Psychologin, Tanzpädagogin - Berlin

Wolfgang Strunz
Frankfurt, 01/06/2010

Der Workshop von Frau Weber zeigte Berührungspunkte zwischen moderner Psychotherapie, tänzerischen Basisfertigkeiten und tanzpädagogischer Praxis. Zu Beginn wurden Achtsamkeitsübungen praktiziert, mit allen fünf Sinnen, einfach annehmen, zulassen, im Liegen oder Sitzen – ohne Bewertungen vorzunehmen. Es folgten Übungen zum Hören, Töne und Klänge beschreiben, Muster erkennen. Sich von Tönen und Klängen trennen, durch den Raum schreiten. Und wieder zu sich selbst kommen, sehen, wo und mit wem man ist. Nach einer Atemmeditation Übungen im bewussten Gehen, Wahrnehmen des eigenen Körpers und

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